每天100下小哑铃,照镜子特有成就感,懒人姐妹在家就能练起来,举着举着练出了自信,照着照着就爱上了自己#瘦手臂 #力量训练 #宽肩窄腰 #健身干货 #哑铃

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发布时间:2025-09-12 15:32:43

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